健康咨詢描述: 長期不吃主食不吃肉最近一個月不吃雞蛋每天早上只吃一個小蘋果中午生吃一個小西紅柿一些生菜和洋蔥再吃一些清炒的西蘭花木耳還有青椒洋蔥每天控制熱量在300卡以內(nèi)常年晚上不吃每天喝3L水 最近經(jīng)常胳膊上的青筋凸起是什么原因由于長期營養(yǎng)不良嗎我最近外面都穿短袖我也手腳冰涼渾身沒勁
您好,根據(jù)您的提問,您的這種情況有一定原因是由于你飲食不良,攝入的營養(yǎng)量太少,所以而導(dǎo)致這種情況,但也不排除其他問題而導(dǎo)致的您這種情況,建議您恢復(fù)飲食,恢復(fù)飲食一段時(shí)間,如果得到改善的話,可以不必?fù)?dān)心,如果長時(shí)間不改善,需要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行就診。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,您的這種情況應(yīng)該是營養(yǎng)不良的癥狀。
指導(dǎo)意見:
您好,您的飲食習(xí)慣是非常不健康的,每天需要攝入適量的主食和蛋白質(zhì),建議您規(guī)律三餐。
那我現(xiàn)在兩邊胳膊經(jīng)常青筋凸起整個胳膊感覺肌肉緊是什么原因啊
您好,如果過于消瘦,皮下脂肪太薄就會出現(xiàn)青筋凸起等現(xiàn)象。
會不會與營養(yǎng)不良也有一定關(guān)系啊
您好,您的這種情況與營養(yǎng)不良也有一定的關(guān)系。
你好!根據(jù)你說的情況長期不吃主食不吃肉最近一個月不吃雞蛋,容易發(fā)生營養(yǎng)不良的,每天控制熱量在300卡以內(nèi)遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于正常代謝需要的熱量,容易損傷健康。
以上是對“長期不吃主食不吃肉最近一個月不吃雞蛋每天早上只吃一”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
那我現(xiàn)在是不是已經(jīng)嚴(yán)重的營養(yǎng)不良了我月經(jīng)已經(jīng)有半年不正常了經(jīng)常沒勁還易怒食欲下降
你好!根據(jù)你說的情況應(yīng)當(dāng)是由于嚴(yán)重的營養(yǎng)不良影響健康了。應(yīng)當(dāng)避免繼續(xù)這樣做。
那我如果再這樣堅(jiān)持下去會不會虧損身體使身體里的能量全部虧損掉因?yàn)槲疫€會在每天都有不同程度的鍛煉
你好!如果你再這樣做身體虛弱會越來越重的。
那這樣一直下去的話會不會后面再想吃胖就不容易了
發(fā)胖的原因一般都是由于吃進(jìn)去的熱量超過了身體代謝需要的,少數(shù)情況可能與某些疾病有關(guān)。
那由于嚴(yán)重營養(yǎng)不良身體嚴(yán)重缺乏熱量偶爾吃幾次高熱量的也不會立馬發(fā)胖吧
你好!吃一次就有一次的影響。
病情分析:
你好,根據(jù)你敘述的這種情況來看,考慮存在營養(yǎng)不良癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議:你需要在營養(yǎng)師指導(dǎo)下進(jìn)行食譜調(diào)整,以改變目前身體狀況,以免影響身體健康。
病情分析:
您好!您的癥狀是與不吃主食過度減肥等引起的不良反應(yīng),如果您的體重超標(biāo),需要合理膳食既不影響健康,也能起到減肥作用。
指導(dǎo)意見:
注意堅(jiān)持多項(xiàng)體育運(yùn)動,不要暴飲暴食,每天按時(shí)吃飯,不吃肥肉、油炸、甜點(diǎn)等食物,主食適量食用,多喝水,多吃水果蔬菜,有助于身體健康和減肥。
我168cm43kg沒有超重但是現(xiàn)在吃不下而且在減肥
您好!身高168cm標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是63kg,目前您的體重已經(jīng)不足,不要減肥,以免引起疾病影響健康,沒有了健康,再減肥也沒有意義的。
那我現(xiàn)在是不是已經(jīng)嚴(yán)重缺乏營養(yǎng)了
您好!已經(jīng)出現(xiàn)營養(yǎng)不良癥狀了,需要盡早調(diào)理好飲食
那由于嚴(yán)重營養(yǎng)不良身體嚴(yán)重缺乏熱量偶爾吃幾次高熱量的也不會立馬發(fā)胖吧
您好!不會的,最好營養(yǎng)均衡,飲食規(guī)律,才有利于身體健康的
病情分析:
你好!通過你敘述的來看,你的這種情況考慮有營養(yǎng)不良的可能。
指導(dǎo)意見:
建議:你這種情況,需要調(diào)整飲食方式,適當(dāng)增加營養(yǎng)食物,以免影響身體健康。
我168cm43kg沒有超重但是現(xiàn)在吃不下而且在減肥
可以吃些含營養(yǎng)高的食物。
那由于嚴(yán)重營養(yǎng)不良身體嚴(yán)重缺乏熱量偶爾吃幾次高熱量的也不會立馬發(fā)胖吧
是這種情況
溫馨提示:
積極治療各種慢性病及胃腸疾患,預(yù)防各種疾病的發(fā)生 。
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