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早餐先吃蘋果再喝燕麥牛奶蜂蜜混合物

女 | 21歲 2018-05-30 09:01:36 5人回復 來自長沙市

健康咨詢描述: 早餐先吃蘋果再喝燕麥牛奶蜂蜜混合物,中餐吃正常米飯,晚餐吃水果,睡前再喝一杯牛奶。請問這樣吃健康嗎?會不會營養(yǎng)不良或者過剩?感謝解答

醫(yī)生回復區(qū)

王艷芳
王艷芳 朝陽市第二醫(yī)院   副主任護師 擅長: 多年從事臨床工作,對小兒多發(fā)病常見病能夠做到很好的 幫助網友:10085稱贊:1
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2018-05-30 09:02:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據您現在所描述的,這種情況,屬于正常的一種飲食現象。
      指導意見:
      你好,根據您現在的情況,建議您首先到營養(yǎng)科進行測試,營養(yǎng)水平才可以針對性的補充。
      

劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長: 感冒,發(fā)熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網友:41136稱贊:4
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2018-09-25 08:23:25 我要投訴

      你好,根據你描述的情況。你的這種情況屬于正常的一種飲食現象。這種情況還是以青菜與米飯為主。一般來講,每天至少吃一斤的青菜,葷素一定要搭配牛奶水果也要吃,然后的話就四點鐘左右鍛煉身體最好。平時要注意放松心情,健康飲食,不要單一吃。多吃些蔬菜水果。
      

徐學濤
徐學濤 安徽醫(yī)科大學附屬巢湖醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 新生兒顱內出血,支氣管肺炎,新生兒窒息,過敏性紫癜 幫助網友:30603稱贊:1
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2018-09-25 07:44:38 我要投訴

      你好,很高興為您解答,根據你描述的飲食習慣是健康的,一般是不存在營養(yǎng)過剩的,可以堅持使用,祝您健康,希望我的回答對你能有幫助。
      
      以上是對“早餐先吃蘋果再喝燕麥牛奶蜂蜜混合物”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王晶晶
王晶晶 主治醫(yī)師 擅長: 破傷風,鎖骨骨折,橈骨遠端骨折,關節(jié)脫位,胸腰椎骨 幫助網友:30013稱贊:6
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2018-05-30 09:02:53 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,那么你這個營養(yǎng)還是可以的,這種情況還是以青菜與米飯為主。
      指導意見:
      一般來講,每天的話至少要吃一斤的青菜,葷素一定要搭配,牛奶水果也要吃,然后的話就是四點鐘左右鍛煉身體是最好的。
      

盧書婷
盧書婷 曲周縣婦幼保健院   護師 擅長: 婦科炎癥,陰道炎,宮頸糜爛,附件炎,子宮肌瘤,子宮 幫助網友:16476稱贊:15
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2018-05-30 09:05:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的情況描述,這種情況一般屬于健康飲食的。
      指導意見:
      建議,平常注意放松心情,健康飲食,不要單一吃,多吃蔬菜和水果,像你那樣屬于正常的。
      

疾病百科| 營養(yǎng)不良(別名:奶癆)

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