健康咨詢描述: 吸脂后多久可以去健身房?我有健身的習(xí)慣,聽說吸脂后要停止去鍛煉,請問要停止多久呢?
想得到怎樣的幫助:吸脂后多久可以去健身房
你好,依據(jù)你的描述,吸脂后一般在一個月就可以去健身房的,但是只能做一些比較輕的活動。如果等到徹底恢復(fù)之后,基本在三個月再可以做一些動作比較大的鍛煉,在去健身房之前必須去醫(yī)院進(jìn)行檢查,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,然后再進(jìn)行深度的鍛煉,就是可以的。
吸脂手術(shù)后建議多注意休息。一般需要一個月或者兩個月才可以去健身房進(jìn)行健身,這種情況要根據(jù)自身身體的恢復(fù)狀況而決定,同時避免吃辛辣刺激性食物,不要飲酒,多吃新鮮蔬菜水果。
您好!一般一個月左右,可以輕微適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。多走動,可以的。健身房就不用了。主要看您選擇的手術(shù)方式和您自身的恢復(fù)情況。
以上是對“吸脂后多久可以去健身房”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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