健康咨詢描述: 您好,我的一位親戚患上了風濕性關(guān)節(jié)炎病,目前膝關(guān)節(jié)疼痛,情況不是很好,想請問專家風濕病人適合怎么樣的運動呢?
想得到怎樣的幫助:風濕病人適合怎么樣的運動?
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述風濕性關(guān)節(jié)炎是常見的自身免疫性疾病
指導(dǎo)意見:
風濕病的病人可以做一些拉伸運動,但運動幅度不要太大,以不引起疼痛為界限,
首先考慮類風濕的患者應(yīng)該少食高脂肪類食物,因為對關(guān)節(jié)有較強的刺激作用,所以不宜多吃,例如牛肉,羊肉、奶制品以及海產(chǎn)品食物因其中含有尿酸,被人體吸收后,能在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶,使關(guān)節(jié)癥狀加重??梢宰鲆恍┯醒踹\動,例如登山慢跑游泳
病情分析:
你好,根據(jù)您所說的這種情況來看的話,他的癥狀嚴重嗎?
指導(dǎo)意見:
如果在急性期建議你還是盡可能的不要活動,適當?shù)男菹?,如果用藥緩解之后可以適當?shù)纳⒉健?br />
以上是對“風濕病人適合怎么樣的運動”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你的問題,運動可以改善關(guān)節(jié)功能、防止肌肉萎縮、增強體力、促進食欲,除發(fā)熱、血沉過高者外均應(yīng)進行適當?shù)倪\動鍛煉。運動鍛煉種類很多,如廣播操及關(guān)節(jié)操,即每天活動手指、腕、肘肩、足踝、膝、髖、腰頸等各個關(guān)節(jié),使之伸展、屈曲、左右、內(nèi)外旋轉(zhuǎn);如游泳、散步,可改善關(guān)節(jié)功能、增強體質(zhì)。
溫馨提示:
飲食方面要做到規(guī)律、合理,即以高蛋白、高維生素食物為主。
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