晚上不吃飯有什么害處

      如果屬于易胖體質(zhì)想減肥的話，還是建議在平時(shí)的飲食過(guò)程中格外控制！少吃甜品飲料油炸食品等！建議晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替！每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跑步運(yùn)動(dòng)，有助于體重的下降，也有利于身體健康建議堅(jiān)持住。
      

      你好，建議您可以每天晚上少食，如果經(jīng)常晚上不吃飯，會(huì)影響你身體發(fā)育。建議你平時(shí)應(yīng)該少吃膨化食品以及油炸食品，少吃主食，多吃新鮮蔬菜以及水果，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，你的情況未成年，當(dāng)然不好了，不利于身體各方面正常發(fā)育的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      應(yīng)在18歲以上，飲食應(yīng)正常，減肥不可盲目，應(yīng)以健康為重。應(yīng)可主要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥，如平時(shí)多做慢跑等運(yùn)動(dòng)，希望能幫到你
      
      以上是對(duì)“晚上不吃飯有什么害處”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很榮幸為您服務(wù)，根據(jù)您所描述的情況，為您做如下建議。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，首先不吃飯，胃酸分泌過(guò)多，容易引起結(jié)石及胃部潰瘍。建議少食或食用減肥餐，僅供參考，祝您健康。