長期不吃主食不吃肉不吃雞蛋每天早上一個小蘋果中午生

      目前如果有覺得肥胖想減肥的話不建議使用節(jié)食的方法會引起營養(yǎng)不良的情況！還是建議合理膳食，保證營養(yǎng)前提下每天堅持兩個小時的走步或運動有助于達到減肥的效果，也有利于身體健康建議堅持住。
      

      這種就是不科學的減肥辦法導致的身體虛弱人體必須攝入碳水化合物脂肪蛋白質(zhì)這三大營養(yǎng)物質(zhì)才能維持健康的不吃素食是很不健康的是短暫的減肥辦法
      

      指導意見：
      你上述的飲食，一天的飲食中的蛋白質(zhì)及脂肪的含量偏低，這樣的飲食，可以會出現(xiàn)抵抗力下降，營養(yǎng)不良等，建議可以適當?shù)脑黾舆\動，并保證每天的營養(yǎng)攝入。
      以上是對“長期不吃主食不吃肉不吃雞蛋每天早上一個小蘋果中午生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀描述，以及你的，飲食的習慣，這種情況是可以減肥的。
      指導意見：
      建議你立即恢復正常飲食。因為你現(xiàn)在已經(jīng)出現(xiàn)了手腳冰涼，渾身沒勁的癥狀。這種情況的話就是營養(yǎng)缺乏，節(jié)食減肥導致的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的問題描述，你的情況考慮是不正確的減肥引起的氣血不足。
      指導意見：
      治療參考：這種情況是可以用中醫(yī)中藥這方法減肥、治療的。減肥的目的是去除多余的脂肪，不是單純的減體重。

      你好，你的營養(yǎng)一定要注意均衡，總吃蔬菜和水果，不吃主食會導致抵抗力下降，建議，早吃好，午吃飽，晚吃少?？梢砸郧宓嬍碁橹鳎苊?，暴飲暴食。人家運動量都有助于減肥。你的那種做法，偶爾吃，一頓兩頓豐盛的，容易導致成暴飲暴食，所以對減肥是不利的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況來看，考慮你少吃高熱量，高脂肪的，食物應該沒有問題。
      指導意見：
      建議你這種情況，你平時要多做運動。少吃一些高熱量高脂肪的食物，應該沒有問題，祝你健康。
      以上是對“長期不吃主食不吃肉不吃雞蛋每天早上一個小蘋果中午生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！