健康咨詢描述: 每天睡不長,晚上十二點睡早上不到六點就醒了,沒有午覺習慣,感覺每天精力不夠,有常年黑眼圈,一只有眼袋,眼睛無神。想知道是哪里出了問題。
你好,這種情況應該是由于睡眠不足導致的,建議你每天晚上23點之前一定要入睡,并且多吃新鮮的蔬菜水果,保證營養(yǎng)均衡,補充充足的維生素,觀察一段時間,不要過于疲勞。
病情分析:
你好,根據你說的這種情況考慮,可能是體虛的原因引起的。
指導意見:
建議可以服用益氣補血顆粒和安神補腦液調理治療一段時間,每天十點前喝一杯熱牛奶,然后試著睡一覺,堅持一段時間就可以調理過來了。
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