健康咨詢描述: 我想知道孩子哪個季節(jié)長的快,吃什么長的高,需要吃點鈣片不!跟睡眠有關系嗎
孩子在春季時是生長最旺盛的季節(jié)。每餐都要有豐富的蛋白質和維生素,是長高的必要條件,尤其早餐。每年春季要適當補充鈣片的。合理的睡眠可以利于身高生長。
身高與很多因素有關系的,最主要的就是營養(yǎng),遺傳和環(huán)境,你需要均衡的飲食,合理的營養(yǎng),適當?shù)倪\動,造成良好的生活習慣的。多吃蛋白質和維生素豐富的食物,適當?shù)难a鈣
你好,很高興為你解答問題,根據你描述的這種情況,建議春季補鈣,春季時生長發(fā)育相對加快,每晚10點后進入深睡眠,生長激素分泌增加,有利于長高,故應保證充足高質量的睡眠。
以上是對“我想知道孩子哪個季節(jié)長的快”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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