健康咨詢描述: 高中的時候得過抑郁癥,后來覺得自己好了就私下停了藥,現(xiàn)在大學(xué)實習(xí)了,在做電話銷售的工作,會遇到嘲諷諷刺自己的,心里就很難受,也不會自己調(diào)節(jié),一件事會埋在心里好久,心里開始逃避,懼怕
抑郁癥是會有反復(fù)的,根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在也是有一定的抑郁癥狀的,建議去找一個心理咨詢師,幫你做抑郁情緒方面的心理咨詢,也許能夠緩解癥狀,平時勞逸結(jié)合,注意鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),均衡營養(yǎng),也可以放松身心,緩解這些癥狀。
平時我還是挺正常的,和朋友說說笑笑,就只有在面對工作方面,想逃避,在恐懼著現(xiàn)在這份工作,不想面對電話那頭的陌生人
去找一個心理咨詢師,幫你做一個職業(yè)規(guī)劃方面的心理咨詢。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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