老是容易困身體沉老打哈欠一天睡八九個小時還困中午不
健康咨詢描述： 老是容易困身體沉老打哈欠一天睡八九個小時還困中午不睡覺頭疼睡眠也不算很好
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
你好根據(jù)你描述的情況來看，頭痛容易犯困不能排除是鼻炎引起的。
指導(dǎo)意見：
這種情況建議去醫(yī)院的耳鼻喉科檢查一下，平時注意休息不要熬夜每天睡覺前可以用溫水泡泡腳有緩解睡眠的作用?；蛘呷メt(yī)院找中醫(yī)調(diào)理效果不錯。祝你健康快樂！
該怎么調(diào)理
平時注意休息晚上睡前盡量不要玩手機，每天睡覺前喝點兒牛奶用溫水泡腳都有緩解睡眠的作用。
現(xiàn)在還老容易分神，做事不集中
容易分神做事不集中就是睡眠不好引起的這些情況。必要時可以服用安神補腦液治療一下或者去醫(yī)院找中醫(yī)開幾副中藥。
好的謝謝醫(yī)生指導(dǎo)
不客氣祝你健康快樂！
病情分析：
根據(jù)你描述的情況屬于睡眠質(zhì)量不是很好的，建議有條件話可以請中醫(yī)吃點湯藥調(diào)理一下
指導(dǎo)意見：
日常生活中多參加戶外郊游活動，放松心情，緩解內(nèi)心的壓力，睡前喝一小杯，熱牛奶，用熱水泡泡腳
病情分析：
你好！從你所講的現(xiàn)象與年齡來看，有點像是春夏之交易于出現(xiàn)的身體困乏現(xiàn)象，也與體質(zhì)偏于濕重困脾或脾陽不振有關(guān)。
指導(dǎo)意見：
建議你平時可用薏米、紅豆、紅棗、茯苓、糯米來煮粥喝，也可用中成藥參苓白術(shù)散來幫助調(diào)理試試。
以上是對“老是容易困身體沉老打哈欠一天睡八九個小時還困中午不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
現(xiàn)在老容易分神做事不集中
你好！也與心神不寧有關(guān)，
的確有，一直也沒當(dāng)事但是最近嚴重了
你好！可加用柏子養(yǎng)心丸試試。
好的謝謝醫(yī)生
你好！不客氣
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，可能存在一些焦慮抑郁的心理因素,主要還是要靠自身積極的心態(tài)和運動等來調(diào)整。
指導(dǎo)意見：
主要還是要靠自身積極的心態(tài)和運動等來調(diào)整。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，加強鍛煉。另外增加營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜水果和瘦肉等。
你好。這是由于你身體過于疲倦沒有得到很好的休息，或者缺乏運動所導(dǎo)致的，平時要多做運動出一點點汗，少吹空調(diào)。飲食要清淡，不要過于肥膩。
工作不算累，休息好了也容易犯困做事也不集中，很容易分神，也不在狀態(tài)
說明身體里邊濕氣比較重，可以吃點紅豆薏米粥祛濕
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
你好，從你的描述來看，睡眠質(zhì)量是比較差的，神經(jīng)衰弱植物神經(jīng)功能紊亂，建議服用參芪五味子片谷維素片復(fù)合維生素b這三種藥物，可以做頭部針灸推拿等康復(fù)治療，要及時處理
我之前服用過復(fù)合維生素增強免疫力的
維生素有調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的功能在里面
醫(yī)生在線免費咨詢
