玩電腦游戲，長期睡眠不足

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況考慮最好可以多注意飲食和藥物調(diào)理一下
      指導(dǎo)意見：
      建議生活飲食不規(guī)律，導(dǎo)致體內(nèi)激素代謝紊亂引起的肌肉酸痛，可以吃點天王補(bǔ)心丸和安神補(bǔ)腦液，最好多注意飲食，少吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，可以晚上睡覺前喝點熱牛奶。用熱水泡腳。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀描述情況來看，你這個完全是由于你長期熬夜所導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      所以首先要建議你改掉不良的生活習(xí)慣。睡眠規(guī)律，你這種癥狀慢慢的就會好轉(zhuǎn)了。
      

      病情分析：
      你好，你的情況應(yīng)是睡眠不足引起不適，但還是應(yīng)去醫(yī)院掃一下腦袋比較好
      指導(dǎo)意見：
      看有沒有結(jié)構(gòu)上的病變等，如果，可吃一些中藥如安神補(bǔ)腦液等，并通過加體體育鍛煉（科學(xué)研究表明，運動能消除體內(nèi)不快樂的物質(zhì)因子），養(yǎng)成早起的習(xí)慣以減少不適。希望能幫到你
      
      以上是對“玩電腦游戲，長期睡眠不足”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      像你的這種情況很有可能是長時間的上網(wǎng)出現(xiàn)的視疲勞，以致發(fā)生了眼瞼的疲勞下垂，出現(xiàn)了左側(cè)上眼皮的問題
      指導(dǎo)意見：
      建議減少上網(wǎng)時間，減輕疲勞狀態(tài)，有了充足的睡眠。眼瞼疲勞下垂的狀態(tài)會有很大改善的，平時多注意點衛(wèi)生的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，由于長期的睡眠不足所引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)保持輕松愉快的心情，避免熬夜，保持有充足的睡眠時間。平時多進(jìn)行戶外運動，可以服用安神補(bǔ)腦液，褪黑素有助于睡眠。
      

      你好，看了你的留言了解到你的睡眠情況，既然你知道導(dǎo)致自己睡眠狀況不好的原因，那么先針對原因進(jìn)行調(diào)整，也就是調(diào)整玩游戲的時間，規(guī)律的生活，由于長時間（五年）睡眠不足，那肯定會引起身體上各個系統(tǒng)的變化，比方說肝腎脾胃等各個方面，建議去醫(yī)院看一下，請醫(yī)生為你開一些，健胃益脾護(hù)肝的中成藥，吃上一段時間調(diào)理看看
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮是作息不規(guī)律，導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)了。
      指導(dǎo)意見：
      建議養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不能熬夜，適當(dāng)口服安神補(bǔ)腦液，或者腦心舒口服藥，維生素B1片，腦力清丸等調(diào)節(jié)睡眠的藥物。
      
      以上是對“玩電腦游戲，長期睡眠不足”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很高興為您服務(wù)，我看您年齡不大，現(xiàn)在主要是玩電腦游戲睡眠不足，又要上班，為什么不改善一下呢
      指導(dǎo)意見：
      建議您改變一下生活方式，規(guī)律作息時間，去醫(yī)院做個體檢，如果血壓血脂等正常的話就得注意休息，作息規(guī)律。
      

      你好，你因為玩電腦游戲?qū)е碌拈L期睡眠不足，加上上班的勞累，感覺頭昏昏沉沉，站立不穩(wěn)，頭腦不清醒。建議服用安神補(bǔ)腦液調(diào)節(jié)睡眠，同時建議盡量減少玩游戲的時間，保證充足的睡眠。