我的性格偏內(nèi)向，每次和朋友聊天都會(huì)有些緊張

      你好！建議您可以和朋友經(jīng)常出去走走。多見(jiàn)見(jiàn)世面，性格就會(huì)外向一點(diǎn)了。做一些自己喜歡的事情，不用太過(guò)于在乎別人的想法。提高自己的自信心，自然說(shuō)話就會(huì)有底氣，想說(shuō)什么就說(shuō)什么。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況一般考慮是由于精神緊張引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議放寬心態(tài)，做好心理調(diào)節(jié)，沒(méi)事多去人多熱鬧的場(chǎng)合，多與人交流溝通。
      

      病情分析：
      你的病情屬于中醫(yī)郁證的范疇，中醫(yī)認(rèn)為主要是肝氣郁結(jié)肝郁化火導(dǎo)致的癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      正確對(duì)待各種事物，避免憂思郁慮，防止情志內(nèi)傷，是防治本病的重要措施，建議口服丹梔逍遙丸調(diào)理
      
      以上是對(duì)“我的性格偏內(nèi)向，每次和朋友聊天都會(huì)有些緊張”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！