健康咨詢描述: 請問醫(yī)生我在高鐵做安檢工作。每天都得面對大量的旅客。人多了。什么人都有。由于高鐵沒有站臺票。不讓送站。經(jīng)常有送站的家屬搗亂。經(jīng)常有不講理的旅客罵我。處于職業(yè)的壓力。我只能忍。請問醫(yī)生怎么來化解工作生活上的壓力哦
病情分析:
長期工作在公共場合,大量旅客工作量大,工作強度高難免會引起精神高度緊張,久而久之就會引起生活中很大的壓力。
指導意見:
轉移注意力或者深呼吸,培養(yǎng)一些其他的興趣愛好,進行體育鍛煉打打球,聽聽歌等。如果感覺心理壓力大則建議找心理醫(yī)生咨詢相關問題。
病情分析:
在我們日常的生活當中,經(jīng)常會因為工作,生活等原因的影響,就會產(chǎn)生一些不良的情緒,因此,壓力就會形成。
指導意見:
當我們生活、工作中有著很多壓力的時候,我們不妨試著去減壓。其實,減壓的方法還是有很多的,我們需要不斷的去學習。我們常說的“智者無為,愚者自縛”正是這個道理。最讓人走不出的是自己的心靈枷鎖,所以,學會放下,才是一種解脫,才是一種大智慧。
病情分析:
據(jù)上所述,多見于情緒緊張壓力過大等引起如上反應現(xiàn)象。
指導意見:
生活中注意休息避免勞累熬夜等,放松心情避免緊張,學會自我調節(jié),希望對你有幫助。
以上是對“請問醫(yī)生我在高鐵做安檢工作”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,很能理解你的心情。作為服務行業(yè)難免會遇到一些煩心的事情。
指導意見:
在這種情況下,建議你必須調理好自己的心態(tài),多一份愛心,多為旅客服務。就會減少矛盾的發(fā)生。
病情分析:
你好結合具體情況,作為窗口工作還需要積極調整心態(tài)合理處理好事情,
指導意見:
建議這樣情況還需要學會耐心學會溝通交流,同時自己也需要學會緩解一些放松心情,這樣會有很好改善,
您好,很高興為你回答問題,你目前面對這個問題呢,是很多服務行業(yè)工作人員都會遇到的。當今社會不講理的人很多,你就把他當不是人,聽都不要聽進去。同時每天抽出一個小時體育運動因為運動是釋放負面情緒的最好方式,遇到問題學會換位思考,平時多與人交流。
在高鐵站做安檢工作,每天面對著大量的來來往往川流不息的人們,這對我們人生經(jīng)驗的積累提供了一個多么天然的資源啊,要是我們就按規(guī)章制度辦事,不負工作崗位職責,而面對無理取鬧的謾罵可以無動于衷,那將是多么好的修行過程啊。祝福您獲得圓滿的人生。
以上是對“請問醫(yī)生我在高鐵做安檢工作”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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