我晚上睡眠挺好，早上起來鍛煉一會

      病情分析：
      你好，根據你所提供的資料來分析，建議你去全面體檢。
      指導意見：
      平時養(yǎng)成良好的生活習慣，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃生冷辛辣等刺激的食物。

      病情分析：
      根據你描述的情況考慮，這應該是由于鍛煉有點過度造成的一種狀況。
      指導意見：
      建議：鑒于這種狀況，你不必過于擔心，平時鍛煉一定要適量，不要過度勞累。

      您好，保證充足營養(yǎng)，補充多種維生素。建議最好是抽出一小時來運動一下，盡情運動，這個時間段盡量在下午的時候。平時也應該多運動，使自己的身體長期處在活躍狀態(tài)，這樣才能保證每天上課學習的精神和狀態(tài)。
      以上是對“我晚上睡眠挺好，早上起來鍛煉一會”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，通過您的描述讓我看到的是生活似乎沒有給您更多的吸引力，才致使您目前對現實生活失去更多的興趣而機械式的重復著每天的生活狀態(tài)，我很能理解您。結交一些正能量強，有生活閱歷的朋友也是會幫助到您的，當然如果您選擇我，我會以專業(yè)心理溝通交流方式幫助到您。

      你好！夜間睡眠很好，早飯后困倦可能與吃完飯后消化系統(tǒng)耗氧增加有關。學習時犯困，應該與學習壓力過大，對該門學科不感興趣的因素有關。建議犯困時可以起來進行活動，或暫時更換學習科目。