有問必答網(wǎng)心理健康科 → 目前在家。不敢去上班

目前在家。不敢去上班

男 | 24歲 2018-05-24 23:09:54 3人回復(fù) 來自寧波市

健康咨詢描述: 目前在家。不敢去上班,以前去上班的時候,每天早上去上班的時候總感覺在擔(dān)心什么事情,其實(shí)也沒什么。大概就是怕上班。然后到新單位不知道怎么跟人交流會緊張、。在人多的地方或者商場感覺別人一直在看我,會緊張。也不接電話不敢打電話。

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付偉
付偉 棗莊市胸科醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 醫(yī)學(xué)科普及臨床麻醉,疼痛診療,麻醉和手術(shù)術(shù)前狀態(tài)評 幫助網(wǎng)友:24582稱贊:1
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2018-05-25 09:47:22

      你好,根據(jù)你的描述,了解了你的情況,你這種情況明顯的交往心理障礙,不敢與人溝通,建議立刻去看心里醫(yī)生,進(jìn)行心理干預(yù),平時要走出家門,多和周圍的人溝通
      

楊雨曼
楊雨曼 江蘇省海濱康復(fù)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 抑郁與焦慮,營養(yǎng)不良,兒童發(fā)展心理,青少年情感咨詢 幫助網(wǎng)友:18214稱贊:1
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2018-05-25 09:42:43 我要投訴

      你好,你是個性格比較內(nèi)向的孩子,從小和人交往不是很多,神經(jīng)繃的比較緊,所以在人多的地方就會緊張。你試試補(bǔ)充紐崔萊蛋白質(zhì)粉,維生素b族吧,這是可以促進(jìn)神經(jīng)傳遞,提高人際交往能力的。
      

楊麗娟
楊麗娟 二級心理咨詢師 擅長: 擅長沙盤游戲指導(dǎo),失眠,婚姻家庭咨詢,緩解壓力咨詢 幫助網(wǎng)友:809
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2018-05-25 10:07:32 我要投訴

      你好:描述說不敢上班,不愿意和人交流,你可能是自我封閉,也就是自閉癥,有些自卑,可以增強(qiáng)自信心,和親人或朋友出去旅游,多參加社交活動,每天早上起床對著鏡子微笑,說你最棒,你能行!也可以到心理咨詢機(jī)構(gòu)尋求幫助,祝你健康快樂!加油!
      
      以上是對“目前在家。不敢去上班”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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