腳踝扭傷了由于剛好就做運動現(xiàn)在過了一個月腳踝做某些

      你好這位朋友，扭傷后應立即進行冷水冷敷，建議您盡快到醫(yī)院進行影像學檢查明確診斷。近期不要過度進行體育鍛煉，每天可以進行局部熱敷。
      

      您好！根據(jù)您的描述，腳踝扭傷，大部分都是局部韌帶拉傷，嚴格來說，韌帶拉傷需要踝關節(jié)石膏或支具固定3-4周，之后才開始功能鍛煉，如果沒有固定，很容易導致韌帶修復不完全，殘留長時間局部疼痛不適，一般至少也要半年，疼痛癥狀才會完全消失。
      

      因為你的腳傷還沒有徹底的痊愈，所以說，你最好別做有損那個部位動作，因為你要強行去做那個動作的話，他不僅會痛，還會長時間的不能愈合，甚至會落下后遺癥
      
      以上是對“腳踝扭傷了由于剛好就做運動現(xiàn)在過了一個月腳踝做某些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好親。根據(jù)你描述的情況來看。腳步扭傷一個月輕微疼痛屬于正常。說明還沒有完全恢復好。慢慢會不疼的。
      指導意見：
      你好親。建議你涂抹消腫止痛定。近期注意休息！保持心情舒暢。加強營養(yǎng)！不要過度勞累！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這個情況及癥狀，主要是外傷引起的原因，必須重視治療。
      指導意見：
      你的外傷才過一個月，必須重視治療。建議你，盡量少走路，少站立，可以去當?shù)卣?guī)醫(yī)院理療科做理療治療，避免形成創(chuàng)傷性關節(jié)炎。
      

      因為扭傷剛好，做劇烈的運動，正好受傷在下肢，活動多了就會導致這個疼痛感呢，所以現(xiàn)在可以口服一點消炎藥，腳抬高,也可以用一點獨一味膠囊