有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 昨天晚上睡一覺(jué),早上起來(lái)就頭疼

昨天晚上睡一覺(jué),早上起來(lái)就頭疼

男 | 17歲 2018-05-24 19:23:50 1人回復(fù) 來(lái)自長(zhǎng)沙市

健康咨詢(xún)描述: 昨天晚上睡一覺(jué),早上起來(lái)就頭疼,只睡了7個(gè)小時(shí),到教室后,就腰酸背疼,骨頭酸疼,眼睛疼,整個(gè)人沒(méi)精神,一整天都是這樣,折磨死我了,醫(yī)生幫忙分析一下,希望能給予一點(diǎn)按摩治療

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楊保衛(wèi) 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,焦慮障礙,抑郁癥,恐懼癥,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:7932稱(chēng)贊:3
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2018-05-24 20:35:49 我要投訴

      根據(jù)你的情況,描述來(lái)看,可能是精神壓力比較大。同時(shí)在睡眠的時(shí)候,姿勢(shì)可能受到的影響比較大有一定的關(guān)系。在這樣的情況下可以采取按摩的方式,放松一下酸痛的肌肉,也可以采取洗一個(gè)熱水澡的方式放松一下。
      

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