怎樣才確定是否宮寒來(lái)事時(shí)好像沒(méi)幾天而且吃涼東西想知

      你好，一般來(lái)說(shuō)，宮寒有幾個(gè)典型的癥狀出現(xiàn)經(jīng)期推遲，來(lái)月經(jīng)之前小腹會(huì)有脹痛的感覺(jué)，月經(jīng)的顏色比較淡而且量少，最主要還會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。日常生活中不要飲用過(guò)涼的水，不要用涼水洗沖涼和洗腳，特別需要注意的是月經(jīng)期間不要吃雪糕及寒涼的食物

      你好，宮寒是由于外來(lái)寒邪或者是人體脾腎陽(yáng)虛所生內(nèi)寒停滯女性胞宮?？赡芤?yàn)榱鳟a(chǎn)，居住寒涼處，貪食寒涼食品等發(fā)病。有小腹冷痛，怕冷，手足發(fā)涼，性欲淡漠。也可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，痛經(jīng)，嚴(yán)重的甚至造成不孕。多吃溫補(bǔ)暖宮的食物，少吃生冷食物。月經(jīng)期間不要受涼，注意保暖。可以喝生姜紅糖水，用熱水袋捂腹部，促進(jìn)經(jīng)血的排出。

      病情分析：
      平時(shí)不要過(guò)多的吃冷食，也不要吃剛從冰箱里拿出來(lái)的食物，夏天也盡量少吃涼
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      少吃寒性的食物，如西瓜、梨、冰糖、苦瓜等，這些食物本身都是寒性的，對(duì)宮寒沒(méi)有好處。
      以上是對(duì)“怎樣才確定是否宮寒來(lái)事時(shí)好像沒(méi)幾天而且吃涼東西想知”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀描述你的情況就是來(lái)月經(jīng)時(shí)吃涼東西了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      月經(jīng)期是不能吃涼東西和辛辣刺激性食物的。如果長(zhǎng)期在月經(jīng)期吃涼東西的話，容易引起宮寒。如果來(lái)月經(jīng)是痛經(jīng)比較嚴(yán)重，并且顏色很黑，這種情況有可能是宮寒。