健康咨詢(xún)描述: 為什么我覺(jué)得我記憶力越來(lái)越差了,總覺(jué)得自己抓著以前的記憶總是忘不了那段傷心難過(guò)的事總想和爸爸媽媽講但話(huà)到嘴邊就是說(shuō)不出口,現(xiàn)在的事總覺(jué)得自己一下子就忘了,那段回憶總是在我耳邊想起,就是忘不了,覺(jué)得自己真的超累,我應(yīng)該怎么辦好???
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在這種情況建議多和別人交流。
指導(dǎo)意見(jiàn):
把自己心里的不愉快的事情盡量說(shuō)出來(lái),不要悶在心里,同時(shí)有時(shí)間的話(huà)多到戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好很高興為你解答,建議你要把以前的事情壓著,這件事事情會(huì)一直影響著,可以做處理,擔(dān)心的話(huà)可以找心理醫(yī)生幫你處理,情緒會(huì)影響你的記憶,可以試著把這件事情表達(dá)出來(lái),可以再追問(wèn)
因?yàn)閭碾y過(guò),所以很想忘掉那件事,但是越想忘掉也忘不掉。已經(jīng)成為你的一個(gè)心結(jié)。想向爸爸媽媽傾訴,又難以開(kāi)口,這種情況還是建議你找心理咨詢(xún)師。你會(huì)得到很切實(shí)的幫助。
以上是對(duì)“為什么我覺(jué)得我記憶力越來(lái)越差了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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