健康咨詢描述: 你好,可以問(wèn)一下男生身高165體重67算胖嗎?咋樣可以瘦的快點(diǎn)。
你好,根據(jù)你的情況描述。減肥是個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程,要科學(xué)的減肥首先要控制飲食加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),盡量少吃高脂肪高熱量的食物,每天有氧運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)。
病情分析:
如果你是男生身高165cm,體重67公斤屬于輕度偏重的情況,所以你也不需要擔(dān)心,平時(shí)注意適當(dāng)?shù)目刂骑嬍巢灰蕴湍伒氖澄?,晚上少吃或者只吃水果,再加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉身體這樣會(huì)慢慢的降低。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你適當(dāng)?shù)目刂骑嬍巢灰蕴湍伒氖澄?,晚上少吃或者只吃水果,再加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉身體這樣會(huì)慢慢的降低。
病情分析:
你好,根據(jù)描述你的身高165體重67是屬于正常的,不屬于肥胖。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你這個(gè)情況不需要減肥的,保持這個(gè)體重就可以的,你要是超過(guò)75kg了就屬于肥胖了。
以上是對(duì)“可以問(wèn)一下男生身高165體重67算胖嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,首先很高興為你解答問(wèn)題,根據(jù)你的描述,你應(yīng)該屬于超重型。
指導(dǎo)意見(jiàn):
一般情況下,只要體重不超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的10%就不算肥胖,這屬于正常體重,也可以說(shuō)是超重型。建議你注意均衡飲食,多吃新鮮蔬菜和水果,少吃熱量高的食物,加強(qiáng)鍛煉,保證消耗的能量大于攝入的能量,相信你會(huì)瘦下來(lái)的!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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