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很容易入睡,公家車,私家車

女 | 28歲 2018-05-23 17:30:36 3人回復(fù) 來自濟(jì)寧市

健康咨詢描述: 很容易入睡,公家車,私家車,基本是趟床上就能睡著,睡覺老是醒。

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劉增
劉增 孟村回族自治縣牛進(jìn)莊鄉(xiāng)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 冠心病,高血壓,糖尿病,闌尾炎,消化性潰瘍,下肢靜 幫助網(wǎng)友:8634稱贊:1
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2018-05-23 17:36:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況多長時(shí)間了?平時(shí)的飲食情況怎么樣?工作壓力大嗎?平時(shí)的作息時(shí)間規(guī)律嗎?
      指導(dǎo)意見:
      你好,你的情況考慮是植物神經(jīng)紊亂的情況,建議就醫(yī)檢查,營養(yǎng)神經(jīng),根據(jù)情況結(jié)合中醫(yī)藥調(diào)理,注意休息,多吃水果蔬菜和粗糧食品,愿你健康快樂。
      

吳冬萍
吳冬萍 醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療婦科疑難雜癥,優(yōu)生優(yōu)育,腫瘤,月經(jīng)失 幫助網(wǎng)友:8919稱贊:6
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2018-05-23 17:47:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況考慮你是身體疲勞但是又睡不安穩(wěn)!
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時(shí)不要熬夜加強(qiáng)營養(yǎng)!保持好的生活習(xí)慣!保持心情舒暢!不要帶著焦慮不安的心情入睡,這樣容易醒!
      

王紅亞
王紅亞 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2018-05-23 18:04:09 我要投訴

      看起來你這是睡眠狀態(tài)不佳。晚上的時(shí)候老是醒,白天看起來很瞌睡。很可能和你的工作性質(zhì)有關(guān)。你的生活習(xí)慣有關(guān)。養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠是非常重要的,建議你積極進(jìn)行調(diào)整。白天瞌睡的時(shí)候讓自己走走,運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。晚上按時(shí)休息。
      
      以上是對(duì)“很容易入睡,公家車,私家車”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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