骶髂關節(jié)炎散步多久為宜

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，有可能存在迪卡關節(jié)炎的情況，這種情況，運動不宜過長時間，否則損傷關節(jié)
      指導意見：
      ，建議每天短時間的輕微活動，根據(jù)自己的情況，身體微微出汗，身體關節(jié)不感覺到疼痛，而感覺到舒適為度，做一些慢運動，有氧運動，不要劇烈運動
      

      您好，根據(jù)您的描述，這種情況一般進行適量鍛煉即可，如果感覺有不舒服立即停止鍛煉，平時進行局部熱敷，理療，活血化瘀等治療，希望我的回答能夠幫助到您！
      

      你好，如果是骶髂關節(jié)炎的話，你這種情況，平時必須要適量活動，可以鍛煉，15到，半小時之內，平時的時候可以做做局部的熱敷，效果還是非常不錯。
      
      以上是對“骶髂關節(jié)炎散步多久為宜”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！