一個月前有抑郁癥傾向

      從您的描述中可以看出，您前一段時間的治療并不理想。建議你先去看下心理醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，做自我心理調(diào)節(jié)，輔之以一定的藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，可能是因為抑郁癥的心理疾病引起的此種癥狀的，是常見的心理疾病。
      指導(dǎo)意見：
      通過積極的治療和保養(yǎng)，往往會有所好轉(zhuǎn)的。一般這種現(xiàn)象往往是可以選擇中藥以及抗抑郁藥物進行治療。以及避免情緒刺激。
      

      病情分析：
      你描述的情況，建議您找一個心理咨詢師進行心理的疏導(dǎo)，或者是服用藥物控制一下
      指導(dǎo)意見：
      建議您多找朋友，出去玩一玩，看一看多聽聽英語歌曲，找朋友聊聊天，放松一下心情，不要看人打仗的刺激性的電視劇。愉快的心情，有利于恢復(fù)。
      
      以上是對“一個月前有抑郁癥傾向”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      您好！您說的抑郁癥，是經(jīng)過心理醫(yī)生當面診斷的嗎？如果僅僅是您自己猜測評估的，那建議首先判斷清楚是否為抑郁癥。如果不是抑郁癥，只是有些心情不好，通過運動等自我調(diào)節(jié)，會有一定幫助；如果是抑郁癥的話，僅僅是自我調(diào)節(jié)很難解決問題的，而是需要在醫(yī)生指導(dǎo)下通過藥物、心理治療等方式來解決的。
      

      你好：你自己就感覺到異常，就是說還沒有恢復(fù)到常人工作生活積極的樂觀的狀態(tài)當中，只有運動是不夠的，還要飲食平衡生活有規(guī)律和心理輔導(dǎo)，不知道你有沒有到正規(guī)醫(yī)院去檢查和用藥，如果調(diào)整不過來，建議到醫(yī)院去就醫(yī)。祝安好！