過度節(jié)食減肥，導(dǎo)致一年多不來月經(jīng)
女 | 20歲 2018-05-22 09:04:39
1人回復(fù)
來自武漢市
健康咨詢描述： 過度節(jié)食減肥，導(dǎo)致一年多不來月經(jīng)，想問問怎么能健康飲食不至于體重反彈的情況下恢復(fù)月經(jīng)
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2022-10-27 23:43:06 我要投訴
過度節(jié)食會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，從而引起閉經(jīng)。這種情況主要是食物中脂肪的含量不足，尤其是含膽固醇的食物，因?yàn)槟懝檀际呛铣纱萍に氐脑?，所以雌激素減少就會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)。適當(dāng)吃一點(diǎn)脂肪，蛋黃就可以，慢慢就會(huì)好的
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