斷斷續(xù)續(xù)有好幾年了，之前都是偶爾

      你這些癥狀有可能是神經(jīng)衰弱引起的，可以口服點(diǎn)安神補(bǔ)腦液看看，平時(shí)要注意休息，不要過(guò)于勞累，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，多參加一些戶外活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，可以增加身體的抵抗力。
      

      睡眠障礙患者，建議：1避免勞累，熬夜及受涼，保持情緒舒暢。2保持良好的生活習(xí)慣，適量煅煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。3可給予七寶美髯丸養(yǎng)血生發(fā)。
      

      病情分析：
      你好你的情況的話可能是屬于陰虛引起的了平時(shí)可以注意飲食
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)可以注意飲食盡可能不要吃辛辣的食物油膩的食物保持樂(lè)觀心情祝你積極的鍛煉身體
      
      以上是對(duì)“斷斷續(xù)續(xù)有好幾年了，之前都是偶爾”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，結(jié)合你提供的情況，你的癥狀是身體虛弱引起的，最好去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院中醫(yī)科看看，吃些中藥，調(diào)理身體狀況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)要規(guī)律飲食，增加營(yíng)養(yǎng)，多吃些肉類蛋類，多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。希望我的分析建議對(duì)你有所幫助。