本人是學生，很長一段時間

男 | 16歲懸賞6個健康幣 2018-05-21 10:31:01 2人回復來自南昌市

健康咨詢描述：本人是學生，很長一段時間，大概一兩個月吧，早上6:00起床上課明明很困，但是一到晚上就失眠，經常00:00坐床上準備睡覺，結果到了1:00都睡不著，總是翻來覆去，心神不定，全身燥熱，有時候上課也心神不定。而且總是感覺身體很虛，整天沒力氣。我該吃什么食物補補，還是吃什么藥呢？

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2018-05-21 10:31:55 我要投訴

      病情分析：
      這是心理性的癥狀，壓力大等，都是可能會影響，所以要注意，
      指導意見：
      你這個情況基本可以及時看醫(yī)生指導休息保養(yǎng)好是關鍵。都是可以繼續(xù)安神補心丸試試，減少不良刺激。

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2018-05-21 10:33:37 我要投訴

      病情分析：
      你好，你所描述的情況多為生物鐘紊亂引發(fā)的失眠表現，極易導致精力下降。
      指導意見：
      建議生活規(guī)律，合理安排學習及休息時間，可以睡前服用艾司唑侖進行治療，癥狀多可以得到改善。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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