健康咨詢描述: 因為在減肥在喝希蕓酵素但總愛喝飲料想買個榨汁機榨果汁喝酵素和果汁有反應(yīng)嗎總喝果汁會變胖還是有利于減肥
指導(dǎo)意見:
你好,減肥期間最好不要喝加糖的果汁,平時注意控制飲食和多運動,建議每周至少5次30分鐘以上有氧運動,不要暴飲暴食,晚餐不宜吃的過多,不要熬夜,保持心情舒暢。
病情分析:
看了您的病情描述,我不介意你經(jīng)常和教授這種是有依賴性的喲
指導(dǎo)意見:
減肥的話,建議你通過飲食控制加運動療法,早餐,中餐吃七八分飽,晚餐過后運動公里,盡量不要,通過藥物
那請問醫(yī)生總喝果汁行嘛會變胖嗎
您生活愉快
病情分析:
您好,沒有反應(yīng)。經(jīng)常喝孝素對身體健康的調(diào)理是有好處的。
指導(dǎo)意見:
果汁是以水果為原料經(jīng)過物理方法如壓榨、離心、萃取等得到的汁液產(chǎn)品。防止身體老化,幫助細(xì)胞再生。果蔬汁里的維生素、礦物質(zhì)有解毒作用。清潔腸胃,對減肥有好處的。
以上是對“因為在減肥在喝希蕓酵素但總愛喝飲料想買個榨汁機榨果”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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