健康咨詢描述: 您好,我想問問如何進行病后心理恢復,我前段時間花了不少錢,看病,現(xiàn)在還在陰影里
你的意思是看病讓你花了很多錢,你心里很不舒服是嗎?看起來這樣就知道健康的重要了。常聽人說,年輕時拿命換錢,年老后拿錢買命。這就需要衡量一下,金錢與生命的關(guān)系。注意鍛煉身體,保持心情愉悅是最大的財富。
你好,很高興為您提供咨詢,建議您平時要多出去走走,鍛煉鍛煉身體,完善這方面的注意力,因為運動可以增強神經(jīng)遞質(zhì)的傳遞,讓自己的身心越來越開心,減少抑郁的機會。晚上一定要按時休息,不要長時間的玩手機和電腦,否則會對植物神經(jīng)有損傷的。
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