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高考快到了心里有點(diǎn)慌

男 | 18歲 2018-05-20 09:27:54 4人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢(xún)描述: 高考快到了心里有點(diǎn)慌,感覺(jué)好快,自己水平在400左右但是我總是覺(jué)得我能考重本,每次用心寫(xiě)試卷但是分?jǐn)?shù)沒(méi)啥長(zhǎng)進(jìn)。

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李海濱
李海濱 棗莊市薛城區(qū)人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腹痛,胃炎,上消化道出血,病毒性肝炎,肝硬化,胃十 幫助網(wǎng)友:3530
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2018-05-20 09:56:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你的心理負(fù)擔(dān)過(guò)重,不要太緊張,只要努力,什么結(jié)果都可以接受。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      不要給自己太大的壓力,要一切順其自然,有付出,有努力就一定能有回報(bào),不管結(jié)果好壞,你努力了就可以釋然啦,不要太糾結(jié),有時(shí)候放松以后結(jié)果可能更完美!
      

楊輝
楊輝 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 全科護(hù)理,擅長(zhǎng)內(nèi)科,外科,兒科,婦科,骨科,血液凈 幫助網(wǎng)友:24195稱(chēng)贊:7
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2018-05-20 09:57:16 我要投訴

      病情分析:
      這位朋友,根據(jù)你所描述的這種情況,考慮心理壓力過(guò)大。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議保持良好的心態(tài),不要有過(guò)大的精神壓力。平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃新鮮的蔬菜水果,及優(yōu)質(zhì)蛋白,不要吃辛辣等刺激性食物。必要時(shí)可以去當(dāng)?shù)卣?guī)的精神衛(wèi)生中心,請(qǐng)醫(yī)生做一下心理疏導(dǎo)。
      

周秀麗
周秀麗 泰和縣人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 婦科疾病,如陰道炎,盆腔炎,月經(jīng)不調(diào),子宮肌瘤婦科 幫助網(wǎng)友:5106稱(chēng)贊:3
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2018-05-20 10:28:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的病情描述,臨近高考會(huì)出現(xiàn)很大心理變化,正?,F(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議調(diào)節(jié)心情,避免緊張焦慮。放松自我。正常發(fā)揮,不要給自己太大壓力,保證充足睡眠。
      
      以上是對(duì)“高考快到了心里有點(diǎn)慌”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張彥許
張彥許 辛集市辛集鎮(zhèn)衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出,腰椎退行性疾病,頸椎病,頸椎退行性疾 幫助網(wǎng)友:6714稱(chēng)贊:34
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2018-05-20 10:52:36 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您描述的情況,高考前最重要的就是心態(tài)了,穩(wěn)住心態(tài)就沒(méi)有問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您放平心態(tài),目前距高考很近了,在成績(jī)上提高到可能性很小了,所以在考試時(shí)發(fā)揮出自己的最好水平即可。
      

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