健康咨詢描述: 12歲我來(lái)了月經(jīng),現(xiàn)在14歲了除了身高(1.47m外)該發(fā)育的都發(fā)育了。我母親1.44m左右,父親1.7m左右。每天都堅(jiān)持喝牛奶,跑步。在班上是最矮的,腿也比較粗比較短,也很不自信。母親給我買了擦藥,但也不管用。能告訴我快速長(zhǎng)高的方法嗎?
病情分析:
你好根據(jù)您的描述您的骨骺線現(xiàn)在應(yīng)該沒(méi)有完全閉合是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您首先保證充足的營(yíng)養(yǎng),并適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行籃球等體育活動(dòng)。注意補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)??梢缘结t(yī)院里去查一下是因?yàn)槭裁丛蚨L(zhǎng)緩慢。
病情分析:
你好,首先很高興為你解答問(wèn)題,一個(gè)人的身高受多種因素影響。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,一個(gè)人的身高除了外在因素的影響,遺傳因素也很重要,根據(jù)你的描述,你的父母都不算高,建議你平時(shí)加強(qiáng)鍛煉,注意飲食均衡,保證足夠的營(yíng)養(yǎng)和睡眠。
病情分析:
您好,從您描述的情況分析來(lái)看,這個(gè)身高與遺傳有關(guān),與營(yíng)養(yǎng),運(yùn)動(dòng)也要關(guān)系的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您可以多運(yùn)動(dòng),比如跳繩,跳遠(yuǎn),做引體向上等運(yùn)動(dòng)。注意飲食增加營(yíng)養(yǎng),少辛辣多蛋白。多吃點(diǎn)堅(jiān)果類食物以及新鮮的水果蔬菜。
以上是對(duì)“12歲我來(lái)了月經(jīng),現(xiàn)在14歲了除了身高(1”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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