健康咨詢描述: 為什么我感覺我變笨了腦子整天迷迷糊糊的胸悶氣短頭昏腦漲的記憶力嚴重下降基本上啥都記不住丟三落四的睡眠也不好有的時候根本睡不著大腦不能思考問題別人問的問題理解不了感覺就是心空了心累請問到底是怎么了一年了一年前沒有這病之前好好的那時候經(jīng)常熬夜通宵后來慢慢的成這樣了一直沒有好
可能是經(jīng)常熬夜,睡眠質(zhì)量不好,睡眠不足,引起的記憶力下降,感覺大腦反應(yīng)遲鈍。如果不放心,建議你到醫(yī)院做個腦部的水體檢查,排除器質(zhì)性病變引起的身體不適,根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。在生活中,希望你正常的生活作息,保證充足的睡眠,合理飲食,加強營養(yǎng),經(jīng)常參加一些戶外運動,注意勞逸結(jié)合,每天保持愉快心情,保證充沛的體力,健康快樂的生活,學(xué)習(xí)。也可以輔助心理咨詢治療。
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