我近期飯量沒變，運(yùn)動(dòng)量沒少

      根據(jù)身體出現(xiàn)了體重增加的臨床表現(xiàn)情況，考慮是飲食正常，而且身體出現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)減少，等有關(guān)引起的體內(nèi)脂肪堆積表現(xiàn)，根據(jù)您的情況可以考慮通過適當(dāng)增加體育鍛煉的方法進(jìn)行調(diào)理身體。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果情緒狀態(tài)好也有可能造成體重的增加的。
      指導(dǎo)意見：
      建議這種情況下飲食方面需要適當(dāng)?shù)目刂茻崃浚缓蠖嘣黾舆\(yùn)動(dòng)鍛煉，釋放身體的熱量。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，女，在飯量不變，運(yùn)動(dòng)不少的情況下出現(xiàn)體重猛增，需要做甲狀腺功能檢查。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)闆]有特別的生活規(guī)律，飲食及運(yùn)動(dòng)的變化，而出現(xiàn)兩個(gè)月體重增加18斤的情況是不正常的，需要排除因體內(nèi)激素水平改變的可能。
      
      以上是對(duì)“我近期飯量沒變，運(yùn)動(dòng)量沒少”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述。飯量不變。運(yùn)動(dòng)不少就是長肥。這需要去醫(yī)院?做個(gè)檢查。
      指導(dǎo)意見：
      建議。你去醫(yī)院?做檢查。如拍個(gè)腦CT片。并且抽血化驗(yàn)一下，排除病理現(xiàn)象。謝謝
      

      病情分析：
      你是發(fā)現(xiàn)自己最近，吃飯沒有變化，而且運(yùn)動(dòng)量也是挺多，體重卻漲了。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況還是有可能屬于你內(nèi)分泌的原因，有可能屬于吸收比較好，把體內(nèi)的糖分轉(zhuǎn)化成了脂肪了。
      

      病情分析：
      你好，主要考慮還是飲食方面熱量超標(biāo)造成的。運(yùn)動(dòng)如果老是過多有氧運(yùn)動(dòng)。尤其是行走之類消耗實(shí)際上比較小的運(yùn)動(dòng)。吃的實(shí)際上過多的情況下。當(dāng)然是容易肥胖的。
      指導(dǎo)意見：
      注意自己把平時(shí)飲食總熱量計(jì)算一下。和自己基礎(chǔ)代謝比較。要控制體重要正確的飲食。這個(gè)是最主要的。再配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)要真正足夠的消耗的運(yùn)動(dòng)。輕松能夠堅(jiān)持很久的運(yùn)動(dòng)都是不適合的。如走路。
      

      病情分析：
      你好，首先你說的比較籠統(tǒng)。估計(jì)你也沒有真正去確定過自己的飲食是否超標(biāo)。運(yùn)動(dòng)量具體多少對(duì)吧？
      指導(dǎo)意見：
      體重增加比較多。這個(gè)一般都還是與飲食沒有注意。實(shí)際上攝入比消耗要多造成的?？茖W(xué)研究。就算讓你自己記錄自己的飲食。有時(shí)候都還有很多額外的攝入沒有記錄進(jìn)去。這個(gè)差距甚至有30%之多。所以有些時(shí)候以為吃的不多。但是實(shí)際上隨著天氣變熱一些?；A(chǔ)代謝可能下降。以及運(yùn)動(dòng)量本身也不大。所以相對(duì)其實(shí)脂肪偷偷的堆積了起來的。現(xiàn)在要改變建議你是注意真正去觀察一下自己飲食方面。攝入是否真正過量了。其次是注意運(yùn)動(dòng)形式要合理。要真正的有效率的運(yùn)動(dòng)。
      醫(yī)生詢問：
      每天大概飲食如何？運(yùn)動(dòng)是什么方式呢?
      
      以上是對(duì)“我近期飯量沒變，運(yùn)動(dòng)量沒少”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，結(jié)合你的體重變化情況，體重明顯增加，主要與活動(dòng)量減少有關(guān)，現(xiàn)要增加活動(dòng)量，控制體重，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)?，F(xiàn)主要是不要進(jìn)食高熱量食物，不要喝碳酸飲料等