健康咨詢描述: 我現(xiàn)在初中了,147米,87斤了,求解怎瘦下來,從網(wǎng)上買了那些減肥茶,茶有荷葉丶山楂丶檸檬……會有效果?
病情分析:
你好,如果想達(dá)到減肥的效果,一定要注意飲食,加強鍛煉。
指導(dǎo)意見:
建議你平時少吃高糖高熱量食物。多吃水果蔬菜少吃零食。晚上不要吃的過多,不要吃得過??刂骑嬍车耐瑫r加強鍛煉持之以恒才能達(dá)到減肥的效果。
病情分析:
這個其實也就是油多的原因,需要減肥的,大的問題沒有的,不要搞太多偏方的,
指導(dǎo)意見:
通俗的說就是控制嘴巴邁開腿的,控制體重,注意避免肥甘厚膩的飲食,定期復(fù)查,持之以恒。
病情分析:
你好,對于目前的這一些藥物屬于藥食同源的,對減肥來講有一定的幫助作用。
指導(dǎo)意見:
但是減肥主要的還是要控制飲食和運動。所以在使用這一類的茶的時候,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,比如慢跑。
以上是對“我現(xiàn)在初中了,147米”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況分析,你的體重在正常范圍內(nèi),我覺得不需要減肥。
指導(dǎo)意見:
建議你平時三餐規(guī)律,保證充足營養(yǎng),多吃新鮮蔬菜和水果,少吃油膩油炸食品,適當(dāng)運動,不熬夜。
病情分析:
你好,現(xiàn)在很多所謂的減肥藥都是騙人的。很多是小作坊做出來的。根本不像描述的那樣的
指導(dǎo)意見:
所以里面具體是否是這些成分還難說。就算是。單純想靠用減肥藥就減肥也不靠譜的。減肥請好好控制好自己的飲食。加上運動才行。你的情況15歲了。建議先去查下骨骺線的情況。以及必要時查下生長激素的情況。避免發(fā)育方面有一些異常,影響最終的身高的。請盡快去檢查。很多女生這個時間停止長高了。不盡快慢性停止長高了再去檢查也沒用了的。還有。不要節(jié)食。避免影響長高。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線