我有腰椎彭出可以轉呼啦圈嗎

      你好，從你的描述看，目前腰椎間盤突出癥是很明確的，減肥主要是飲食控制和活動，可以轉嘩啦圈，做做腰背肌鍛煉操，以散步為主。
      

      患者你好，根據(jù)你的情況，不建議你做腰部的劇烈活動。如果想減肥的話，可以根據(jù)自身情況，做一些幅度不是很大的運動，還有也可以調(diào)整自己的飲食情況來控制體重。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你可以去醫(yī)院檢查下CT，看看結果，再質詢下骨科或運動學醫(yī)師
      指導意見：
      減肥很多方法，找一個適合你的就可以，散步，游泳，踢毽子，瑜伽，等等都可以試一試
      
      以上是對“我有腰椎彭出可以轉呼啦圈嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好有腰椎間盤膨出的情況是不可以轉呼啦圈的。有可能會加重膨出。
      指導意見：
      建議平時可以慢跑。注意節(jié)制飲食，多吃些蔬菜，水果，粗糧等食物，對減肥是有好處的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述和你目前的情況來看，還有沒有其他不舒服的情況。
      指導意見：
      你好，一般情況下還是建議選擇其他的運動方式進行運動的。以免對腰椎進行損傷。
      

      病情分析：
      腰椎間盤突出會出現(xiàn)在腰痛，如果有神經(jīng)的壓迫，會出現(xiàn)下肢麻木等，過度的運動會加重腰椎盤突出。
      指導意見：
      不建議劇烈運動，可以通過控制飲食，平時走一下路，做一些比較輕柔的活動，通過這樣來減肥。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所描述情況，只要腰椎間盤突出沒有發(fā)作可以適當轉呼啦圈的。
      指導意見：
      我建議你在適當控制飲食習慣的同時，加強身體的鍛煉，或者中醫(yī)中灸方法。主要靠自己的努力。
      
      以上是對“我有腰椎彭出可以轉呼啦圈嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！