炒酸棗仁(清炒)治療失眠嚴重

      病情分析：
      你好.根據(jù)你的病情描述，多種復(fù)雜因素都會導(dǎo)致失眠狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，避免緊張焦慮，放松大腦，必要時飲食清淡。生活規(guī)律。必要時去醫(yī)院調(diào)理一下。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，炒酸棗仁治療失眠，想煮水喝治療失眠。
      指導(dǎo)意見：
      不要緊張，放松心情，注意休息，適當(dāng)運動，建議你每次用10克就可以的，祝你健康！