健康咨詢描述: 我現(xiàn)在高一,卻只有1.70我還想長(zhǎng)高,體重110請(qǐng)求專家給點(diǎn)意見!
病情分析:
你好!現(xiàn)在高一一米七,如果還想要長(zhǎng)高的平時(shí)就要注意鍛煉,做一些跳高式的運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
而且目前正是長(zhǎng)身體的時(shí)候,需要增加營(yíng)養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉,必要時(shí)可以補(bǔ)充鈣片,可以幫助你長(zhǎng)高。
病情分析:
一般來說身高跟遺傳,營(yíng)養(yǎng),環(huán)境等等有關(guān)。其中遺傳占有很大一部分。
指導(dǎo)意見:
其次是營(yíng)養(yǎng)。一定要合理膳食,多吃蔬菜水果,多喝牛奶。見于你的體重,建議你平時(shí)注意鍛煉身體,比如:打球,跳高,跳繩之類的運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
根據(jù)您的情況描述,16歲身高1.70是非常不錯(cuò)的,還有很大的生長(zhǎng)空間。
指導(dǎo)意見:
一般人的骨骼生長(zhǎng)在12-18周歲為頂峰時(shí)期,建議可以多吃些鈣片,同時(shí)口服三七粉刺激骨骼生長(zhǎng),加強(qiáng)體育鍛煉。
以上是對(duì)“我現(xiàn)在高一,卻只有1”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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