因近期運(yùn)動量大導(dǎo)致臀部上方痛怎么緩解

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，運(yùn)動量過大導(dǎo)致肌肉產(chǎn)生乳酸,而乳酸導(dǎo)致臀部上方酸痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)一步檢查，排除腰椎疾病。注意休息，可以熱敷或到醫(yī)院進(jìn)行理療。祝你早日康復(fù)！

      病情分析：
      您好！建議外用活血化瘀的藥膏治療，比如云南白藥氣霧劑，
      指導(dǎo)意見：
      多喝水多休息，飲食清淡忌食辛辣刺激性油膩的食物，多吃蔬菜水果，減少運(yùn)動。

      你好，根據(jù)你的描述，應(yīng)該是運(yùn)動量過大導(dǎo)致肌肉產(chǎn)生乳酸,而乳酸導(dǎo)致臀部上方酸痛。
      建議你應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)一步檢查，排除腰椎疾病。注意休息，可以熱敷或到醫(yī)院進(jìn)行理療。
      以上是對“因近期運(yùn)動量大導(dǎo)致臀部上方痛怎么緩解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通過你的描述這種情況可以去理療做做理療，可以緩解的
      指導(dǎo)意見：
      建議您，可以去做做理療推拿推拿還有就是去做一些個恢復(fù)的，初級恢復(fù)的理療

      病情分析：
      您好，您這樣的情況，近期運(yùn)動量大，引起臀部上方痛，考慮是臀部肌肉拉傷所致的可能性大。
      指導(dǎo)意見：
      建議您使用熱毛巾熱敷患處并使用云南白藥噴霧劑噴涂患處，每天兩到三次來進(jìn)行治療，在這期間，不要劇烈運(yùn)動，多休息，一般情況下，一周左右可以恢復(fù)。