家里出了些鬧心的事，吃不下睡不好的

      病情分析：
      您的情況可能就是神經(jīng)衰弱引起的癥狀，主要是心理原因引起的。
      指導意見：
      您現(xiàn)在不能隨意使用藥物的，會有依賴性，您主要還是調(diào)整好心態(tài)的，否則現(xiàn)在休息不好的狀態(tài)是不會改變的。
      

      你好，睡眠問題和很多因素有關，這樣的藥不存在。睡眠問題和很多因素有關，如精神緊張，焦慮有壓力，生理疾病，心理問題，睡眠習慣不好，晚上吃的過飽或者食物不好消化，環(huán)境的改變，性格特點等。大多數(shù)情況下，睡眠問題和精神心理因素有關。要學會給自己適當?shù)臏p壓，可以在網(wǎng)上找一些放松的音樂，睡前聽一聽，給自己的整個身心放松一遍。睡前不過度用腦，用眼。上床之后就是睡覺，不給自己其他的任務，比如說玩手機聊天等。白天要多運動，也可以經(jīng)常拍打頭部，半小時左右，力度以自己能夠承受為宜。

      你好，通常由于生活事件引起的失眠，通過藥物促進睡眠只是一時的解決方法，而根本上引起失眠的原因即心理狀態(tài)或者情緒還在，可能會持續(xù)影響。建議你尋找合適的方法，有效調(diào)控情緒，睡前放松訓練促進睡眠等。必要時可以尋求心理咨詢師的幫助，不建議單純用藥。祝好。
      以上是對“家里出了些鬧心的事，吃不下睡不好的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，沒有這種藥，如果你使用安神的藥物，效果不理想的話，那么就可以考慮去醫(yī)院復查面診，看是否需要開一些安定類的藥，或者開一些抗抑郁緩解情緒的，但是這個藥物都是屬于處方藥，必須要面診后才可以看。并沒有什么自制藥物。