健康咨詢描述: 我的總膽固醇票高低密度膽固醇6.1,已經(jīng)兩年多了,本人患有膽結(jié)石,有一顆2公分多,平時沒有什么癥狀,我該怎樣降低低密度膽固醇?
低密度脂蛋白高,可引發(fā)冠心病和腦卒中。不能吃牛肉,豬肉,全脂牛奶和蛋黃,油炸食品,動物內(nèi)臟,要多運動,減輕體重,保持心情愉快,戒煙戒酒。
溫馨提示:
生活要有規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,經(jīng)常參加體育活動、按時吃早餐、避免發(fā)胖、減少妊娠次數(shù)等也是非常重要的預防措施。
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