前兩天右漆蓋深蹲有點緊

      根據(jù)你的情況描述，應(yīng)該考慮是運動量過大導(dǎo)致的局部的軟組織的痙攣疲勞，甚至形成了滑膜炎以及損傷，那么這種情況下，首先一定要注意休息，加強保暖，避免受涼，可以熱敷燙洗，口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，洛索洛芬鈉，護(hù)膝固定，休息的時候拿下來，以后，運動之前充分熱身，逐漸的增加運動量，避免過于猛烈。
      

      你好，根據(jù)你的描述，可能受涼勞累等原因引起的上述癥狀，建議注意休息，給予熱敷按摩貼止疼膏，若不好轉(zhuǎn)到醫(yī)院骨科就診，詳細(xì)檢查。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描訴的這種情況，可能是由于風(fēng)濕引起的疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      你描訴的這種情況，建議你最好去醫(yī)院檢查一下，化驗一下血沉，平時要注意休息避免著涼。
      
      以上是對“前兩天右漆蓋深蹲有點緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！從您的描述看，應(yīng)該是深蹲的姿勢不當(dāng)、和氣溫低、濕氣重等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      平時可以熱敷膝蓋，每天泡個熱水腳，剛剛微微出汗即可，深蹲的膝蓋不要超過腳尖，對膝蓋的損傷可以減小。
      

      病情分析：
      你好，從你介紹的情況來分析，你這種情況最好是去醫(yī)院抽血查一下風(fēng)濕四項。
      指導(dǎo)意見：
      排除一下風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的可能，然后平時盡量保暖，不要受涼局部可以進(jìn)行熱敷理療。