健康咨詢描述: 我現(xiàn)在二十二歲了,14歲開始手淫,有時就是一天兩次,有時就幾天一次,現(xiàn)如今感覺自己腰酸,出虛汗,頭發(fā)掉,雞雞小,前面咨詢了一位老師,但是根據(jù)她的了解我和她開了幾千塊錢的藥,現(xiàn)如今也沒好,我打算放棄了,我想咨詢下腎虛會自己好嗎?急急急,
病情分析:
你好,這個情況,這個首選你需要先戒掉手淫的,這個是有很大的影響的,親,
指導(dǎo)意見:
建議你的情況多注意多鍛煉身體,可以適當(dāng)?shù)恼依现嗅t(yī),調(diào)理一下身體,開些中藥的,親,
適當(dāng)?shù)氖忠兄谏硇慕】担^度的手淫會給身心健康造成傷害,容易引起陽痿早泄前列腺炎等男科疾病,希望你養(yǎng)成健康的生活方式,正常的生活作息,保證充足的睡眠,合理飲食,加強(qiáng)營養(yǎng)經(jīng)常到戶外散步,參加一些體育健身活動,聽一些歡快的音樂,看一些喜劇的影視片,小品,相聲,注意勞逸結(jié)合,學(xué)會通過合理的途徑去宣泄多余的性能量,緩解心理壓力,逐漸減少手淫的次數(shù),慢慢的戒掉手淫,也可以輔助心理咨詢治療。
手淫我現(xiàn)在正在戒,我真的不知道我還怎么辦了
感謝你的再次咨詢,希望你對自己充滿信心,逐漸的減少手淫的次數(shù),慢慢的戒掉手淫,長期堅持,祝你成功!
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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