有問必答網心理健康科失眠 → 不管白天還是晚上睡覺都是處于半睡半醒的狀態(tài)

不管白天還是晚上睡覺都是處于半睡半醒的狀態(tài)

女 | 31歲 2018-05-14 19:56:23 5人回復 來自鄭州市

健康咨詢描述: 不管白天還是晚上睡覺都是處于半睡半醒的狀態(tài),而且總是做噩夢,白天上班沒有精神,感覺特別的累,渾身酸疼酸疼的,一點力氣也沒有,軟綿綿的,我想問一下像我這種情況到底怎么解決啊??

醫(yī)生回復區(qū)

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網友:14937
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2018-05-14 19:57:10

      病情分析:
      根據你描述的情況和提供的相關信息看,目前對你的情況和要求大致了解
      指導意見:
      像這種情況,建議您到正規(guī)醫(yī)院的神內科進行相關的睡眠調理,確實應該注意補充營養(yǎng),注意鍛煉身體,改善睡眠狀態(tài)。
      

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網友:7937稱贊:1
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2018-05-14 19:58:49 我要投訴

      病情分析:
      從失眠的定義來講,半睡半醒的迷糊狀態(tài),應屬于失眠的一種表現(xiàn)。但有時假性失眠也會出現(xiàn)此種情況,
      指導意見:
      根據您的描述,考慮與神經衰弱有關,建議遵醫(yī)囑選用安神補腦液,谷維素治療。
      

魏永珍
魏永珍 主管護師 擅長: 擅長疾?。涸陆浭д{、痛經、不孕不育、生殖系統(tǒng)、先兆 幫助網友:7442稱贊:1
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2018-05-14 19:59:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,根據你的描述,你上傳的材料來看。
      指導意見:
      你是不是感冒了,你的肝功好著沒?你吃點感冒藥,看有沒有好轉?如果還是這樣的癥狀,你就去當?shù)卣?guī)醫(yī)院就診。
      
      以上是對“不管白天還是晚上睡覺都是處于半睡半醒的狀態(tài)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

韓增英
韓增英 二級心理咨詢師 擅長: 夫妻關系,親子關系,人際關系,生長期困擾,減壓處理 幫助網友:4475稱贊:3
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2018-05-14 20:00:14 我要投訴

      你好看了,你的留言了解到的你的身體和精神狀態(tài),這樣的狀態(tài)有多久了呢?在出現(xiàn)這樣的狀態(tài)之前,有什么事情發(fā)生嗎?夢是潛意識的表達,她只是畫了妝,有時候你不認識他了,所以需要詳細,描述一下,這樣狀態(tài)之前你的生活學習工作情感等等各方面的經歷,才能更好的幫助你坐下判斷同時尋找解決的方向

2018-05-15 14:04 ask85152236g0 追問

是的,我老公被警察拘留了,人家欠我們錢,我老公拘留人家一個晚上被告非法拘禁,因此從他出事到現(xiàn)在我沒有睡過一個安穩(wěn)覺,再加上工作比較忙,身累,心累,有時候靠酒精麻醉,有時候靠工作麻醉自己,但是一回到家就會不自覺想起這些事。夜夜失眠

2018-05-15 14:08醫(yī)生回答:

你好,這是現(xiàn)實問題,帶來的困擾,事情已經發(fā)生,我們就要調整自己的心態(tài),去面對,接受,處理,放下,你這么折磨自己,于事無補,還讓自己的身體越來越差,你說呢?

2018-05-15 15:01 ask85152236g0 追問

我也想著放下,可是有時候就是控制不住自己,特別是閑下來的時候,滿腦子都是他。

2018-05-15 15:26醫(yī)生回答:

你好,想他的時候,現(xiàn)在想想你能為他做些什么,讓他更安慰,讓你的家人更安心了,同時讓自己相比較而言,更舒適一些

許馥榮主管護師
許馥榮主管護師 主管護師 擅長: 創(chuàng)傷后傷口感染,股骨干骨折,開放性骨折,腸梗阻,膽 幫助網友:11352稱贊:3
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2018-05-14 20:00:24 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據你的描述這種情況應該是長期休息不好導致的精神和心理疲乏。
      指導意見:
      建議:這種情況最好吃點兒中藥調理一下應該有效果。平時多參加一些運動,鍛煉身體,有助于增強體質。也有利于改善睡眠。平時多運焦棗和桂圓泡水喝,也可以吃點酸棗仁改善睡眠。
      

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