我不知道有沒有失眠癥

男 | 22歲 2018-05-13 18:47:26 1人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述：我不知道有沒有失眠癥，晚上怎么睡就睡不著，因?yàn)橛袊?yán)重的焦慮癥，會(huì)想很多很多，會(huì)想很多亂七八糟的東西，就一直想，睡不著，哪怕第二天要上班一直到三四點(diǎn)可能才能睡著，放假休息時(shí)也是這樣，但是會(huì)睡到不醒的地步……可能睡到十一二個(gè)小時(shí)需要人喊才能醒，這算不算失眠癥？

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2022-11-02 23:20:10 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這種情況考慮不是失眠癥。而是生活作息不規(guī)律。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你所描述的這種情況，建議注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。調(diào)整好睡眠的時(shí)間，放松心情。