我跑步的時(shí)候扭到筋了

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，由于在跑步的時(shí)候崴到腳，需要進(jìn)行按摩治療，可以噴一些止痛酊，云南白藥等。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免患肢用力，不要吃辛辣刺激性食物。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，考慮應(yīng)該是跑步中傷到肌肉等組織
      指導(dǎo)意見：
      止疼藥只能止疼不治病，所以建議你吃點(diǎn)消炎藥，晚上睡覺之前用熱毛巾熱敷一下

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況考慮來看最好可以多注意休息的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)一定要注意休息，可以抹點(diǎn)紅花油的，這樣有助于恢復(fù)的，也可以吃點(diǎn)骨痛康的。
      以上是對(duì)“我跑步的時(shí)候扭到筋了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所提供的描述來看，您是腳踝扭傷了嗎？可以用芬必得或止疼片止疼。
      指導(dǎo)意見：
      如果是，建議您48小時(shí)內(nèi)冷敷患處。每天兩到三次，每次十到十五分鐘。48小時(shí)后熱敷。盡量少活動(dòng)，躺床上腳比頭高。讓傷處休息休息。