19點左右玩滑板不小心把腳崴了一下

      你好，根據(jù)你提供的病情。建議你先不要運動再床上靜養(yǎng)三天24小時后可以做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛希望我的回答可以幫助到你
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，20歲的年輕女性提出了你的問題，對你的情況有大致的了解
      指導(dǎo)意見：
      目前腳部有外傷史，并且發(fā)腫，冰敷后沒有好轉(zhuǎn)，這種情況如果有活動受限，最好去醫(yī)院拍個片子，看看有沒有骨折
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的腳扭傷情況你局部癥狀，看了圖片局部有輕度腫脹?？紤]是軟組織扭傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議，可以噴云南白藥噴劑治療，休息一下考慮可能逐漸減輕。如果疼痛劇烈或者活動受限，應(yīng)該的醫(yī)院外科或者骨科進(jìn)一步檢查，拍片除外骨折。
      
      以上是對“19點左右玩滑板不小心把腳崴了一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！