醫(yī)生。我想問(wèn)問(wèn)你。心理面緊張是怎么引起的

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況，考慮你是因?yàn)槠綍r(shí)缺乏鍛煉有社交緊張。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要學(xué)會(huì)放松和控制自己的情緒，不要太過(guò)緊張，多鍛煉自己，可以做做深呼吸。

      你好，心理過(guò)分緊張可能是過(guò)于在意別人對(duì)自己的看法和態(tài)度，過(guò)于在乎自己在別人心目中的形象?；蛘?，你或多或少有一些自卑。其實(shí)我們?cè)趧e人面前表現(xiàn)的越自然越坦然，反而更會(huì)給別人留下更好的印象，所以建議你把注意力放在自己身上，不要太在意別人怎么看，只有發(fā)自?xún)?nèi)心的自信，才會(huì)在別人面前不至于過(guò)分緊張。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，多是和心理素質(zhì)有關(guān)系，應(yīng)當(dāng)多加強(qiáng)心理素質(zhì)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)多參加社團(tuán)活動(dòng)，多和朋友家人交流，樹(shù)立自己的信心，加強(qiáng)自己的心理素質(zhì)建設(shè)。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生。我想問(wèn)問(wèn)你。心理面緊張是怎么引起的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！