健康咨詢描述: 上課不敢直視老師時,眼睛不停地眨緊張臉部肌肉跳動,沒有一節(jié)課都很難熬
你這種情況有可能是你的心理作用,平時要保持心情舒暢,不要有過大心理壓力,要調(diào)整好心態(tài),要保持積極樂觀的情緒,不要過于緊張了,放松心情。平時要多參加一些集體活動,要學(xué)會舒緩壓力。
根據(jù)你問題的描述,主要是交感神經(jīng)興奮及腎上腺素分泌過多有關(guān),建議放松心情,緊張時可以口服一些巧克力等物質(zhì),來促進多巴胺的分泌,調(diào)節(jié)心情。
你好,你說的這種情況,考慮還是你的心里高度緊張造成的,是不是平時老師對你太過嚴(yán)厲,學(xué)生以學(xué)為主,希望你能及早的調(diào)整心態(tài),放松心情,好好用功學(xué)習(xí)
以上是對“上課不敢直視老師時,眼睛不停地眨緊張臉部肌肉跳動”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的情況多長時間了?平時的飲食和睡眠情況怎么樣?做過相關(guān)的檢查嗎?
指導(dǎo)意見:
你好,你的情況考慮是精神心理作用的情況,建議看一下心理醫(yī)生,脫敏治療,調(diào)理心理狀態(tài),根據(jù)情況結(jié)合中醫(yī)藥和中醫(yī)按摩和針灸的方法調(diào)理,注意休息,愿你健康快樂。
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