健康咨詢描述: 腰椎病的危害應(yīng)該注意的事項(xiàng)?腰椎病的危害應(yīng)該注意的事項(xiàng)
指導(dǎo)意見:
你好,腰椎病這個(gè)會(huì)出現(xiàn)腰痛的情況,影響到日常的生活,所以需要注意平時(shí)要多休息,盡量避免長(zhǎng)期彎腰,負(fù)重等,可以多熱敷和按摩腰椎的部位,如果是持續(xù)疼痛,可以考慮去醫(yī)院做個(gè)腰部的磁共振檢查
你好,比如腰間盤突出癥可以伴隨坐骨神經(jīng)痛;大腿或小腿的麻木、疼痛;肌肉癱瘓,如足下垂,足拇指背伸無力,馬尾綜合征,如會(huì)陰區(qū)麻木,二便功能障礙,性功能障礙。如腰椎骨折側(cè)方的腰動(dòng)脈和靜脈叢易損傷出血,神經(jīng)損害加重,硬膜破裂及腦脊液漏,損傷交感神經(jīng)干或神經(jīng)節(jié)等。改正不良姿勢(shì):1.不能長(zhǎng)時(shí)間坐著和半躺著看書看電視。2.游泳是對(duì)脊柱最好的保護(hù)運(yùn)動(dòng)。3針對(duì)腰部的鍛煉操:拱橋運(yùn)動(dòng)和小飛燕運(yùn)動(dòng)。4,晚上可以用雙孔艾灸盒艾灸腰部腎俞,命門穴。關(guān)鍵在于預(yù)防疾病,鍛煉是最重要的。?
病情分析:
,你好,腰椎病是很麻煩的,給我們的日常生活和工作帶來了很大的影響,
指導(dǎo)意見:
你比如得了腰椎病不要久坐,不要彎腰干重體力活,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,這些都可以有效的保護(hù)我們的腰椎。
以上是對(duì)“腰椎病的危害應(yīng)該注意的事項(xiàng)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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