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我爸媽這一年去外面工作

女 | 17歲 2018-05-10 19:01:38 5人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我爸媽這一年去外面工作,一天我去大姑家吃飯,吃完飯她叫我去洗碗,洗著洗著她就說(shuō)還是我來(lái)洗吧,那個(gè)語(yǔ)氣為什么讓我覺(jué)得很不開(kāi)心,心想我大姑覺(jué)得我洗什么都不干凈為什么還要我去洗,我為什么會(huì)有這種心情,回來(lái)總覺(jué)得自己什么都做不好,心情超煩躁,總想發(fā)脾氣是怎么回事???

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬(wàn)潔
萬(wàn)潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-05-10 19:14:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,這樣的情況是不用太上心的。建議你不用多想。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      把自己的事情做好就可以了,不要在乎別人了。建議你可以多溝通,找一下理由。
      

解昌國(guó)
解昌國(guó) 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2018-05-10 19:32:02 我要投訴

      根據(jù)咨詢者的的描述,目前存在一定的情緒問(wèn)題,例如情緒不穩(wěn)。一方面與精神心理因素有關(guān),例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面可能與個(gè)人的人格特征有關(guān)。建議擺正位置,調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信,提高應(yīng)對(duì)問(wèn)題的能力,嚴(yán)重者需要心理治療。
      

梅燕
梅燕 東??h人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁,焦慮,親子教育,考前心理疏導(dǎo),早戀,網(wǎng)癮,婚 幫助網(wǎng)友:10404稱贊:3
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2018-05-10 19:20:37 我要投訴

      你好,因?yàn)榧乃拊诠霉眉遥阅闩c姑姑的溝通方式比較敏感。這是可以理解的。也有可能是你姑姑希望能給你多一點(diǎn)時(shí)間學(xué)習(xí),所以如果你是真心想幫你姑姑做點(diǎn)事情,你可以直接和姑姑保證你能做好,可以分擔(dān)一些力所能及的家務(wù)。
      以上是對(duì)“我爸媽這一年去外面工作”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2018-05-10 20:46 ask824885366r 追問(wèn)

我不是和我大姑住在一起的,我是和我弟弟兩個(gè)人一起住的,就是偶爾去我大姑家吃飯,我就是想問(wèn)問(wèn)我為什么會(huì)那么在意別人的感受呢?別人說(shuō)什么我為什么會(huì)那么在意,不管是家里人還是朋友閨蜜同學(xué)…

2018-05-10 20:59醫(yī)生回答:

你在意別人的感受,首先說(shuō)明你很善良,其次是你對(duì)自己不自信,總以為自己做的不夠好。這可能與你的父母對(duì)你的教養(yǎng)方式有關(guān)。建議你有不舒服的時(shí)候要及時(shí)的給予調(diào)整,避免在心里做自己的猜測(cè)。

2018-05-10 21:15 ask824885366r 追問(wèn)

我總覺(jué)得自己都快得了抑郁癥了,總是胡思亂想,超煩,覺(jué)得活得好累啊,總是有想死的念頭…

2018-05-10 21:20醫(yī)生回答:

你有抑郁的傾向。這是你自己感覺(jué)背負(fù)的事情太多造成的。建議你避免追求完美,你才17歲,自己還是個(gè)孩子,要帶著弟弟開(kāi)心一點(diǎn)生活。平時(shí)多出去散散步,和好朋友一起交流。

2018-05-10 22:25 ask824885366r 追問(wèn)

我覺(jué)得我自己跟本找不到活的意義,在閨蜜面前我裝作很開(kāi)心的樣子,為什么在家里的時(shí)候我卻裝不起來(lái)任何開(kāi)心的樣子呢?

2018-05-10 22:58醫(yī)生回答:

開(kāi)心不是裝的,是發(fā)自內(nèi)心的。如果你不開(kāi)心,可以和爸爸媽媽傾訴,可以和好朋友傾訴,可以到我們快問(wèn)平臺(tái)上傾訴,同時(shí)多曬太陽(yáng),多到戶外散步,適當(dāng)?shù)臏p少對(duì)自己的要求。

張樹(shù)標(biāo)
張樹(shù)標(biāo) 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情感咨詢:戀愛(ài)情感、婚姻家庭;原生家庭:父母關(guān)系、 幫助網(wǎng)友:2734
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2018-05-10 19:28:21 我要投訴

      你好,也許是父母不在家讓你感覺(jué)得不到關(guān)愛(ài),在大姑家又被要求洗碗,會(huì)讓你有一種寄人籬下的感覺(jué),心情煩躁發(fā)脾氣這說(shuō)明有些焦慮的情緒了,建議你學(xué)習(xí)一些心理放松的方法或者找心理咨詢師咨詢來(lái)處理自己的情緒問(wèn)題。

2018-05-10 20:06 ask824885366r 追問(wèn)

我不是和我大姑住在一起的,我是和我弟弟兩個(gè)人一起住的,就是偶爾去我大姑家吃飯,我就是想問(wèn)問(wèn)我為什么會(huì)那么在意別人的感受呢?別人說(shuō)什么我為什么會(huì)那么在意,不管是家里人還是朋友閨蜜同學(xué)…

2018-05-10 20:09醫(yī)生回答:

這種特別在意別人的眼光,在意別人的看法是在過(guò)去的經(jīng)歷中特別是在幼年形成的一種應(yīng)對(duì)模式

2018-05-10 20:36 ask824885366r 追問(wèn)

我都快覺(jué)得自己都快得了抑郁癥了,總是胡思亂想,超煩,覺(jué)得活得好累啊,總是有想死的念頭…

2018-05-10 21:00醫(yī)生回答:

建議你學(xué)習(xí)一些心理放松的方法,比如呼吸放松肌肉放松和想象放松來(lái)自己的情緒

2018-05-10 22:26 ask824885366r 追問(wèn)

好的,謝謝

2018-05-10 22:27醫(yī)生回答:

別客氣,有什么問(wèn)題期待和您繼續(xù)交流

白金榮
白金榮 藥師 擅長(zhǎng): 精神分裂、抑郁癥,強(qiáng)迫癥等;牛皮癬,尖銳濕疣,毛囊 幫助網(wǎng)友:37822稱贊:107
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2018-05-10 19:28:21 我要投訴

      病情分析:
      看了你的敘述,在自己姑姑家吃飯做事,就不要多想,做不好可以學(xué),就是姑姑說(shuō)你了,也是為你好。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      姑姑說(shuō)了有點(diǎn)不順心,心情煩躁,發(fā)脾氣,就是精神心里調(diào)理不好,我建議不要多想,精神放松,調(diào)理好睡眠,不行就去看看醫(yī)生
      

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