每天回家做完作業(yè)都玩手機(jī)1個(gè)小時(shí)多

      平時(shí)一定注意眼睛休息，避免勞累，熬夜盡量少玩手機(jī)，少看電視，多戶外活動(dòng)，多遠(yuǎn)近交替看東西。多吃綠葉蔬菜，水果，胡蘿卜。養(yǎng)成做眼睛保健操的習(xí)慣，讀書(shū)學(xué)習(xí)姿勢(shì)一定要端正，光線要充足。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在還是學(xué)生，除了正常學(xué)習(xí)以外不可以過(guò)度的用眼。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要經(jīng)常玩手機(jī)電腦，這樣對(duì)眼的輻射比較大，久而久之，就會(huì)出現(xiàn)視力下降，可以適當(dāng)玩一會(huì)兒，注意勞逸結(jié)合，經(jīng)常做眼保健操
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，考慮您的情況的話，建議玩手機(jī)玩半個(gè)小時(shí)的時(shí)候可以休息
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，多吃蔬菜水果，好好的照顧自己，適當(dāng)?shù)目梢宰鳇c(diǎn)眼保健操來(lái)緩解這種疲勞
      
      以上是對(duì)“每天回家做完作業(yè)都玩手機(jī)1個(gè)小時(shí)多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，手機(jī)對(duì)眼睛是有傷害的，而且你年齡又小，感覺(jué)不舒服，那就別玩兒了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      還有就是電視，別一下子看那么長(zhǎng)時(shí)間，最多看一個(gè)小時(shí)，讓眼睛緩解一下。這樣應(yīng)該就會(huì)好很多的。